Voor donderdag 25 mei hebben wij René Valk bereid gevonden om een interessante en uitdagende avond voor ons te organiseren!
Vergaderbreak / Icebath experience
Ga de uitdaging aan en treed in de voetsporen van Wim Hof (the Iceman)
Met een paar simpele technieken leer je omgaan met extremen en wordt je weer comfortabel in een oncomfortabele situatie.
René Valk een gecertificeerde Wim Hof instructeur neemt je mee in de methode waar de hele wereld het over heeft.
Onderga de ademhalingstraining en maak kennis met de Wim Hof Methode.
Daarna voeren we de spanning op en ga je de uitdaging aan met de IJsbakchallenge!
(badkleding is niet nodig we stellen alleen de armen bloot aan de koude)
Je gaat connectie maken met je lichaam d.m.v. de juiste ademhaling. Daarbij wordt aandacht gegeven aan ademhalingstechnieken, koude training, beweging en mentale fitheid. Waardevol zijn voor elkaar.
Vind rust en leer hoe je je mentale en fysieke kracht kunt vergroten.
Adem in, leef je uit! 😉
Het programma voor de avond ziet er als volgt uit:
19:30 uur binnenlopen
20:00 uur Welkom en laatste nieuwtjes door voorzitter Monique Molenaar
20:15 uur Vergaderbreak / Icebath experience met René Valk
21:30 uur Vrij netwerken
22:00 uur afsluiting
Wil jij dit ook niet missen? Meld je dan direct aan. We hopen je te zien donderdag 25 mei!
Introducee / gast
Introducees en gasten zijn van harte welkom om bij onze netwerkavond aanwezig te zijn. De kosten voor deelname aan de avond, als gast of introducee, zijn € 25,-. Deze wordt bij aanmelding in rekening gebracht.