Maandag 27 januari wordt weer een inspirerende én actieve avond. Fiona Spit zal een lachworkshop verzorgen, waarmee we weer vol enthousiasme het nieuwe jaar in kunnen gaan.
Over Fiona
Fiona is 38 jaar en woont in Alkmaar met haar man. Zij werkt op dit moment als juridisch adviseur voor een gemeente, en daarnaast geef ze lachworkshops.
Lachen is voor haar altijd al belangrijk geweest, ondanks (of misschien wel dankzij) haar niet zo makkelijke jeugd. Toen ze op social media iemand zag die zelf lachworkshops gaf, wilde zij dat ook kunnen. Inmiddels is dat ruim 2 jaar geleden. Fiona heeft inmiddels voor verschillende doelgroepen lachworkshops gegeven.
Fiona vindt lachworkshops geven heerlijk om te doen en er zitten super veel voordelen aan lachen.
En.. 10 minuten uitbundig lachen staat gelijk aan 30 minuten roeien (hoera als je net als ik ook een haat-liefde verhouding met sporten hebt) en het laat je er jonger uitzien!
Bovendien weet je lichaam niet eens het verschil tussen echt of nep lachen. Dus de voordelen heb je sowieso.
Wat gaan we doen
Tijdens de workshop gaan we samen lachen en zul je ervaren hoe het is om echt te lachen, vanuit je buik. Door de opbouw van de workshop, wen je langzaam aan de andere manier van lachen en werken we toe naar een lange uitbundige lach. Dit zul je ook na de workshop nog in je lichaam voelen. Het is een heerlijke ervaring, waar je eigenlijk geen genoeg van kunt krijgen.
Na afloop zullen we in klein groepjes de ervaringen delen.
Kledingadvies: doe makkelijk zittende kleding aan die niet strak om je buik zit.
Het programma van de avond ziet er als volgt uit;
19:30 uur Ontvangst met koffie en thee
20:00 uur Welkom en laatste nieuwtjes door voorzitter Monique Molenaar
20:15 uur Lachworkshop
21:30 uur Vrij netwerken met hapje en drankje
22:00 uur Afsluiting
Mis deze avond niet. Zorg dat je er bij bent 27 januari!
Introducee / gast
Introducees en gasten zijn van harte welkom. De investering voor deelname is 25 euro, aanmelden via de website.